Deixar o computador apenas em suspensão no final do dia parece uma solução prática, mas essa disponibilidade constante torna mais difícil sentir que o trabalho realmente terminou. Basta olhar para o ecrã escuro e saber que está tudo ali, pronto a reabrir a qualquer momento.
Desligar o computador por completo, em vez de o deixar apenas em suspensão, cria uma separação muito mais clara entre o fim do trabalho e o resto do dia. O pequeno tempo que demora a ligar novamente na manhã seguinte já funciona como um sinal de que um novo dia começou.
Um gesto simples que marca o fim do dia
Este gesto de desligar completamente não precisa de ser complicado, basta torná-lo parte da rotina de encerramento do trabalho, tal como arrumar a secretária ou fechar os documentos que estavam abertos.
Com o computador desligado, desaparece também a tentação de voltar a ligá-lo mais tarde à noite só para verificar rapidamente alguma coisa. Essa pequena barreira ajuda a manter o resto do dia realmente livre de trabalho.
Na manhã seguinte, ligar o computador de novo pode até funcionar como um pequeno momento de transição, um sinal claro de que o dia de trabalho está prestes a começar, em vez de já estar em curso desde a noite anterior.
Para quem partilha o espaço de trabalho com outras divisões da casa, este gesto tem ainda outro benefício, já que um ecrã completamente apagado transmite de forma mais clara a outras pessoas que o trabalho terminou por aquele dia. Um ecrã em suspensão, ainda que escuro, pode facilmente voltar a acender-se sozinho, quebrando essa sensação de encerramento. Este pequeno pormenor visual acaba por reforçar, também para quem vive na mesma casa, que chegou realmente a hora de descansar.
