Rezervní čas mezi dvěma schůzkami, které se často protahují
Některé schůzky mají ve zvyku trvat déle, než bylo původně naplánováno. Rezervní blok mezi nimi zabrání zbytečnému chvatu.
zeez
Doporučujeme
Nechat telefon v tašce během procházky o přestávce
Telefon u sebe během procházky svádí ke kontrole zpráv i bez zvukového upozornění. Ponechání telefonu stranou dá přestávce skutečný odpočinek.
Pevně stanovený konec schůzky, aby se zbytečně neprotahovala
Schůzka bez jasného konce má sklon trvat déle, než je nutné. Pevně daný čas ukončení pomáhá udržet ji krátkou a věcnou.
Nejnovější články
Krátká procházka jako přechod mezi prací a volným časem
Bez jasného přechodu se práce snadno vleče až do večera. Krátká procházka po skončení práce pomáhá myšlenky oddělit.
Jedna tichá hodina, kdy telefon ani počítač nevydají žádný zvuk
Neustálé zvukové signály narušují soustředění, i když si to člověk ani neuvědomí. Jedna tichá hodina denně dokáže tento neklid výrazně omezit.
Nejprve krátce odpovědět na jednoduché zprávy, náročnější nechat na později
Snadné zprávy lze vyřídit během chvilky, zatímco složitější vyžadují více klidu. Rozdělení podle náročnosti šetří čas i energii.