Sätt en påminnelse om att resa dig från stolen med jämna mellanrum
Timmar vid skrivbordet glider lätt ihop utan en enda paus. En enkel påminnelse kan bryta det mönstret.
zeez
Utvalt
Håll en kort daglig avstämning med kollegorna innan dagens uppgifter drar igång
Några minuter tillsammans på morgonen kan spara mycket tid senare på dagen. Så håller du avstämningen kort och till punkten.
Undvik att kolla arbetsmeddelanden precis innan du ska sova
En sista koll på mejlen sent på kvällen kan göra det svårare att varva ner. Så lägger du telefonen ifrån dig i god tid.
Senaste artiklarna
Flytta en ofärdig uppgift till i morgon i stället för att låta den ligga kvar
En uppgift som blir liggande halvfärdig dag efter dag väger tyngre än den borde. Så gör du ett tydligt val om vad som ska hända med den.
Säg upp nyhetsbrev du ändå aldrig hinner läsa
Inkorgen fylls ofta av nyhetsbrev som bara blir liggande olästa. Att rensa bland dem ger en lugnare start på varje dag.
Lös dagens svåraste uppgift när koncentrationen är som bäst
En kort stund med full koncentration kan göra mer nytta än en hel eftermiddag med delad uppmärksamhet. Så hittar du rätt tidpunkt på dagen.